Архив за день 07.03.2019

Автор:Gennady

Статьи

Особенности людей с паническими атаками.

                     ««Люди часто используют выражение «паническая атака», но многие не понимают, что это значит на самом деле. Каждый вдох дается тебе с трудом. Ты умираешь. Ты просто умираешь. Это невыносимо. А когда, наконец, все это заканчивается, на тебя снова накатывает депрессия. Я никому не пожелала бы такого. Но если вы когда-нибудь имели такой опыт, или испытываете его сейчас, то знайте, что по другой стороне жизни есть маленькие радости, которые покажутся вам еще слаще, когда вы преодолеете болезнь. Тяжелые времена пройдут. Жизнь длинная штука, и она того стоит».

                                                        Сара Сильверман

Эти слова принадлежат знаменитой американской актрисе, сатирику, автору многочисленных юмористических скетчей. Казалось бы, зачем известному человеку, обладающему абсолютным чувством юмора, признаваться в том, что страдает от такой проблемы?! Совершенно очевидно, что ею движет благородная цель помочь тем, кто страдает и боится , кто страдает , но ждёт, что это состояние пройдет и всё будет хорошо.

          Но жизнь наша полна неожиданностей. Хорошо бы, чтобы они были только приятными, так нет же…  Начинается день…Всё как обычно: сборы в школу и на работу, завтрак и подготовка к выходу из дома…Раньше эта суета не раздражала. А сейчас очень хочется , чтобы всё происходило чётко, быстро, чтобы никто не отвлекал, чтобы все члены семьи выполняли  команды беспрекословно и быстро.           

С каждым днём чувство раздражения усиливается и вы начинаете ощущать, что не хотите наступления утра…А оно начинается с вопросов к себе: «Почему они меня не жалеют, почему я для них стараюсь, а они так неблагодарны, почему они не понимают, как меня раздражает их невнимательность???»

    За утром следует день…а вместе с ним приходит встреча с коллегами по работе…Может быть 2 ситуации.

  • Если вы руководитель даже очень маленького коллектива, вам приходится решать массу производственных проблем. Они связаны с организацией производства, с уровнем профессионального мастерства коллег. Был очень успешный период деятельности, а сейчас всё не так. И работают они плохо, и результаты низкие, и справиться со всем этим ужасом становится всё труднее….А ведь как хорошо было раньше….

  • Вы подчинённый. Нужно идти на работу, а там всё стало не так. Раньше начальник лучше относился, объём работы был меньше, коллеги лучше относились…А ведь как хорошо было раньше….

В любой ситуации быстро опускаются руки. Появляется желание что-то изменить, но очень страшно. И так происходит день за днём.

А ком нарастает… Начинают портиться отношения с близким человеком, но путей решения проблем нет.

Кажется, что « тёмное облако» висит над тобой бесконечно. Очень хочется поговорить об этом , поделиться. « Но я ведь мужчина, или я сильная женщина, как я буду выглядеть в глазах  других, если начну жаловаться, что нет сил вставать по утрам, что я опустошён(а)», -так думает  человек. Ведь нас так воспитали, так запрограммировали.

И человек  продолжает оставаться в  состоянии постоянного напряжения. . Оно не поддаётся контролю. Оно причиняет много боли, и это страшное состояние.  

Вы продолжаете просчитывать  ситуации.  Стремитесь проконтролировать все происходящие события. Если что-то идёт не так, вы становитесь ещё более замкнутым и кажется, что сошли с ума. Так жалко себя!

  Я нарисовала вам образ человека, страдающего паническими атаками. Не нужно уговаривать себя, что вы испытываете временную депрессию( какое модное утешительное слово!). Не замыкайтесь в себе.

Поверьте, это решаемая проблема!  Прочитайте ещё раз признание Сары Сильверман и вы точно захотите изменить свою жизнь.

Заказать обратный звонок

 

 

×
Записаться на прием

 

 

×
Записаться на прием

 

 

×