• Позвоните нам сейчас! +7 (962) 214-30-33
Slider
Slider

Описание лечебной методики

Друзья!

Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

Мы понимаем, что вас привёл к нам поиск специалистов, которые помогут вам решить все проблемы…

Решить здесь и сейчас…

Я правильно вас понял?!

В этом случае, задержитесь чуть-чуть и пообщайтесь со мной, Алексеем Сергеевичем Башкановым.

Начнём?!

Вы видите, как прекрасен мир?

Но Вас сейчас это не волнует…

Вам не до этого? Вам плохо…

Вы хотите кричать громко о помощи?

И всё потому, что Вы испытали паническую атаку?

Вы испуганы?

Я вас понимаю…

«Люди часто используют выражение «паническая атака», но многие не понимают, что это значит на самом деле. Каждый вдох дается тебе с трудом. Ты умираешь. Ты просто умираешь. Это невыносимо. А когда, наконец, все это заканчивается, на тебя снова накатывает депрессия. Я никому не пожелала бы такого. Но если вы когда-нибудь имели такой опыт, или испытываете его сейчас, то знайте, что по другой стороне жизни есть маленькие радости, которые покажутся вам еще слаще, когда вы преодолеете болезнь. Тяжелые времена пройдут. Жизнь длинная штука, и она того стоит».

Сара Сильверман.

Эти слова принадлежат знаменитой

американской актрисе, сатирику, автору

многочисленных юмористических скетчей.

Казалось бы, зачем известному человеку,

обладающему абсолютным чувством юмора,

признаваться в том, что страдает от такой

проблемы!?

Совершенно очевидно, что ею движет

благородная цель помочь тем, кто

страдает и боится, кто страдает, но ждёт, что

это состояние пройдет и всё будет хорошо.

Эту же цель преследую и я…

               Вы прекрасно знаете, что в жизни так не бывает, чтобы всё было только хорошо, так как она полна неожиданностей. Хорошо бы, чтобы всё в ней было только приятным, так нет же…

Начинается день…

Всё как обычно: сборы в школу и на работу, завтрак и подготовка к выходу из дома… Раньше эта суета не раздражала. А сейчас очень хочется, чтобы всё происходило чётко, быстро, чтобы никто не отвлекал, чтобы все члены семьи выполняли  команды беспрекословно и быстро.          

С каждым днём чувство раздражения усиливается и вы начинаете ощущать, что не хотите наступления утра… А оно начинается с вопросов к себе: «Почему они меня не жалеют, почему я для них стараюсь, а они так неблагодарны, почему они не понимают, как меня раздражает их невнимательность???».

За утром следует день… а вместе с ним приходит встреча с коллегами по работе, где события могут развиваться в 2-х направлениях.

        1.  Если вы руководитель даже очень маленького коллектива, вам приходится решать массу производственных проблем. Они связаны с организацией производства, с уровнем профессионального мастерства коллег.

Был очень успешный период деятельности, а сейчас всё не так. И работают они плохо, и результаты низкие, и справиться со всем этим ужасом становится всё труднее… А ведь как хорошо было раньше…

         2.  Вы подчинённый. Нужно идти на работу, а там всё стало не так. Раньше начальник лучше относился, объём работы был меньше, коллеги были внимательными и приветливыми…

Всё  хорошо было раньше…

«Хорошо было раньше» становится доминантой в восприятии происходящих событий…

 Так жить не хочется и  появляется желание что-то изменить.  Но изменений мы тоже боимся … И так происходит день за днём.

А внутренний слом  продолжается… Начинают портиться отношения с близкими и коллегами…  Самое ужасное —  путей решения проблем нет!

Кажется, что « тёмное облако» повисло  над тобой навсегда. Очень хочется поговорить об этом, поделиться. «Но я ведь мужчина, или я сильная женщина, как я буду выглядеть в глазах  других, если начну жаловаться, что нет сил вставать по утрам, что я опустошён(а)», — так думает  человек. Ведь нас так воспитали, так запрограммировали.

И вы  продолжаете оставаться в  состоянии постоянного напряжения. Оно не поддаётся контролю. Оно причиняет много боли, и это страшное состояние. 

Вы продолжаете просчитывать  ситуации.  Стремитесь проконтролировать все происходящие события. Если что-то идёт не так, вы становитесь ещё более замкнутым и кажется, что сошли с ума. Так жалко себя!

Я нарисовал Вам образ человека, страдающего паническими атаками!

Не нужно уговаривать себя, что это не о вас! Что вы испытываете временную депрессию (какое модное утешительное слово!). Не замыкайтесь в себе.

Ответьте себе сейчас на самый простой вопрос: вы умеете делать абсолютно всё и на самом высоком уровне?!

Ответ честный однозначен : НЕТ!

 Но вы же этого не стесняетесь?! Так не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Только врач-психотерапевт может помочь вам справиться с вашими проблемами, которые сделали вашу жизнь невыносимой, сложной и безрадостной.

Представляю ваше лицо, на котором застыла ироничная улыбка… «Да-да, не вы первый так говорите, а результатов нет»,- думаете вы…

Я сейчас поделюсь с вами информацией, которая вам, надеюсь,будет интересна и вы захотите ею воспользоваться с моей помощью для того, чтобы навсегда забыть о панических атаках.

Вы знаете, что нервная система человека неразрывно связана с деятельностью мозга. Именно он является «главнокомандующим» и определяет стратегию деятельности всех систем организма, в первую очередь нервной. Основываясь на этом законе организации деятельности органов, отвечающих за те или иные процессы в нашем организме, я разработал программу:

«Пять пальцев»

В чем её сущность? Как она помогает в борьбе с панической атакой?

 

Мы знаем, что человек в начале пути своего развития освоил сначала язык жестов, а потом развил речь. Человек без всяких научных теорий понял, что пальцы рук содержат информационные каналы, с помощью которых можно общаться.  Уже в древности люди знали, какая сила заключена в наших пальцах. Мы не задумываемся, откуда эти выражения: «лёгкая рука» и «тяжёлая рука»? А истоки понимания в той самой древности.

Большой палец – означает УВЕРЕННОСТЬ.

Попробуйте вспомнить, из-за чего стали возникать проблемы у вас?

Нужно было совершать поступки, определять мотивы для принятия решений? Но это чаще всего не получалось…

То ли стеснение мешало, то ли боялись реализовать свои желания, чтобы окружение не считало вас эгоистом?

Мы все выросли на теории : «О себе думают только эгоисты! Это плохо! Это стыдно…»

Так учили нас наши родители в детстве, так мы привыкли себя вести во взрослой жизни, чтобы быть или казаться добропорядочными людьми.

Именно такая установка в конечном итоге приводит человека к внутреннему конфликту….

Они накапливаются и происходит срыв…

Большой палец должен прийти нам на помощь.

Как? Он самый сильный и по праву Главный.


С помощью Большого пальца мы должны вернуть уверенность в себе.

Вот правило № 1 вашего успешного выздоровления:

«Я всё и всегда делаю только для себя. Все остальные люди на земле поступают так же».

Мы должны это осознать и так с вами рассуждать, если хотим , чтобы наши мечты становились реальностью.

Природой задумано так, что все живые существа в первую очередь руководствуются инстинктами, направленными на выживание и на сохранение вида, и человек в этом правиле не исключение. И животные, и люди стремятся к реализации собственных потребностей. И именно поэтому эгоизм  является врождённой чертой характера человека, так как он позволяет реализовывать потребности, связанные с обеспечением жизни и установления собственного статуса.

Руководствоваться этой теорией – абсолютно нормально для каждого психически здорового человека.

  Ну а рядом с большим пальцем живёт – поживает Указательный…

Указательный палец- олицетворяет

ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ.

Нас раздражали чужие указательные пальчики, но мы меньше всего думаем о том, какую роль играет в нашей жизни собственный…

Правило № 2

«Я всё довожу до конца. Для этого планирую свою жизнь и регулярно меняю свои поступки на противоположные».

Нет человека на планете Земля, которому бы нравилось всё, что с ним происходит. Но осознание в потребности перемен не означает их автоматическое наступление. А  внести изменения в собственную жизнь часто бывает не просто…

Суть проблемы состоит еще и в том, что трудно  ставить новую цель и выбирать тот единственно правильный путь, по которому необходимо будет идти, чтобы её достичь.

Этот процесс достаточно длительный и непростой.

Необходимо запастись огромным терпением. Ожидание быстрых перемен может только испортить весь настрой, что приведет к неизбежному срыву и возвращению к своему прежнему «Я».

Ум будет изыскивать всяческие доказательства того, что перемены в жизни — это удел других людей и т. п. Этим грешит почти каждый, вступивший на путь позитивных изменений в своей жизни. Главное, не остановиться, взять себя в руки и продолжать!

Например, вы были скрытны, вас избегали из-за этого окружающие?! Вам было некомфортно из-за этого? А сейчас вы открыты, не прячетесь от людей – это движение вперёд.

Вы научились не перекладывать собственную  вину на плечи родных и близких людей – это движение вперёд.

Вы научились ценить то, что имеете – это движение вперёд…

Список изменений каждый определяет для себя сам. 

Избавляясь от старых установок в поведении и приобретая новые, вы  будете чувствовать себя лучше, будете  увереннее в себе.

Давайте вместе обратимся к теории «Пяти пальцев».

Мы добрались с вами до среднего пальца.

«Средний палец — это НЕЗАВИСИМОСТЬ».

Правило №3

«Всё, что я делаю в течении дня — хорошо для меня. Я не жду чужой похвалы. Я частица Бога. И это хорошо»!

Жёстко?! Да! Непривычно?! Да! Я принимаю этот тезис?! Да или нет это решает каждая личность… Всё зависит от того, какую цель вы ставите перед собой:

  • страдать, «охать», жаловаться и ждать поддержку;

  • научиться жить с безусловной верой в себя, быть свободным в мыслях и поступках, принимать мир через призму собственного восприятия?!Выбирайте…

Быть независимым от внешних влияний и оценок, самостоятельно определять линию собственного поведения и отвечать за него. Это сложно, но возможно!

 Нужно только  научиться  понимать, что же это такое «быть частицей Бога». Это не самомнение в гипертрофированной форме. Это осознание важнейшего принципа:

«Я существую не для того, чтобы соответствовать вашим ожиданиям… И вы мне ничего не должны… Мы партнёры…»

Принимая этот принцип,   вы обретаете ту независимость, которая способствует принятию собственных решений, даже если они не оправдывают ожиданий окружающих. Вы освобождаетесь от груза предубеждений и стереотипов. Вы уважаете себя, одобряете те свои поступки, которые делают вас лично счастливым…

С помощью специальных упражнений вы начнёте доверять себе!  Вы поймёте, что вы частица Бога! А Бог не ждёт нашей с вами оценки его делам! Мы просто люди…

А  что есть Человек? Извечный вопрос, который беспокоил гениальные умы на протяжении тысячелетий существования человечества. Результатом исследований стал вывод о том, что ЧЕЛОВЕК- часть Вселенной. Такая же равноценная часть, как растения, животные и другие организмы живой и неживой природы.

Очевидно, что именно поэтому у каждого разумного существа рано или поздно возникает вопрос: а кто есть я? Живу ли я по принципам, которые сформулированы цивилизацией или пытаюсь установить собственные правила?! И если эти правила нравятся мне, то почему их не принимают окружающие?

Подобные вопросы требуют разумных ответов. И если процесс ожидания этих ответов затягивается, он потихоньку разрушает нашу психику.

Все мы знаем, что умиротворение в нашей жизни наступает только  тогда, когда мы ощущаем чувство любви.

Любовь объединяет людей. Все мы в поиске любви в течение жизни. Начинается она с материнской и заканчивается поиском любви противоположного пола.

Но человек часто задаёт себе вопрос: а нужен ли этот поиск?

На этот вопрос нам даёт ответ

«Безымянный палец».

Но если всё так просто, то почему возникают проблемы в отношениях между детьми и родителями, между влюблёнными, между мужем и женой?

Очевидно, из-за того, что большинство из нас не умеет управлять собственными чувствами. Каждый из нас в отношениях ищет что-то своё.

Если мы не умеем договариваться и уважать чужие чувства, начинается конфликт интересов. Именно он приводит нарушению многих функций организма, в результате появляются головные боли, бессонница, неврозы, депрессия, паническая атака.

Если вы испытываете хоть одно из перечисленных состояний, знайте, что пришло время получить ответ на вопрос: почему мой Безымянный палец не доставляет мне чувства радости, не приносит вдохновения, счастья, почему на нём не было или нет обручального кольца? С моей помощью вы найдёте ответы на все вопросы. Вы научитесь жить

по правилу № 4: «Я люблю себя, свою вторую половину.  Я люблю своих родителей.  Я уважаю и почитаю их. За своих детей я несу ответственность перед Богом, государством и Собой».

Я завершаю с вами разговор о Пяти пальцах. Нам осталось поговорить о пальце, единственном, который имеет уменьшительно – ласкательное имя:

«Мизинчик»

Совершенно очевидно, что любые наши мирские дела, совершённые нами для себя или близких нам людей, завершаются ожиданием благодарности. Мы похваливаем себя, гордимся тем, что сумели сделать что-то хорошее для окружающих, и ждём обязательно слов благодарности.

Чувство благодарности – одно из самых светлых и нерушимых чувств по отношению к себе и к другим людям. Сохранять его в себе необходимо.

Понимая это, мы начинаем жить по модели: я должен сделать нечто для взрослых детей, сестёр и братьев, родителей, потому что это важно. Но задаём ли мы себе вопрос: а нужны ли наши добрые «деяния» моим близким?  Чаще всего –НЕТ! И при этом мы нарушаем самое главное правило:

«ЧТО БЫ ЧЕЛОВЕК НИ ДЕЛАЛ В СВОЕЙ ЖИЗНИ — ОН ДЕЛАЕТ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ!»

Вы прочитали эту фразу и сразу возмутились… Понимаю… Мы на протяжении жизни были уверены в том, что мы творим добро для других во имя них!

Но при этом забывали о главном: все люди – часть природы… А природа обязывает нас  быть эгоистами, думать о себе в первую очередь… И это хорошо… Иначе бы человек не выжил… Не сохранился бы как вид…

Пример:

Вы на прогулке встретились с огромным бродячим псом. Несколько минут назад вы кормили на пруду уточек… Делали вы это во благо уточек или для себя?! Ведь уточки вас не знали… Они вас не ждали с этой булочкой… Остатки булочки вы бросили псу… А он, неблагодарный, на вас зарычал… А может он боялся вас?! Может ему уже  бросали опасные для жизни куски и он не поверил вам?!  Но слово «неблагодарный» уже промелькнуло в вашем сознании… ТАК?

Мы протягиваем хлеб для себя… Осознать это очень сложно… Неприятие этого факта приносит в нашу жизнь боль и разочарование. Приводит к возникновению конфликтов с самыми дорогими для нас людьми… И выбраться, как вы знаете по собственному опыту, из этих ситуаций очень непросто!

МИЗИНЕЦ – Это благодарность и прощение.

Правило № 5

«Вместо вопроса: «За что мне это?», я задаю себе вопрос: «Для чего мне это? Я запрещаю себе плохие мысли о себе и своих близких».

Давайте вместе учиться истине, заложенной в определении понятия «Мизинец»

Итак, вы прочитали большой объём информации. Давайте вместе подведём итог и ответим на вопрос: была ли она вам полезна?

Вам хочется наслаждаться жизнью? Хотите научиться ставить цели и достигать их? Вы хотите быть независимым, научиться любить, быть любимым, прощать себя и своих врагов?! Вы хотите навсегда забыть о панических атаках?!

В этом случае прочитанная информация поможет принять правильное решение. А оно очень простое: обратитесь к психотерапевту за квалифицированной помощью.

Для методики «Пяти пальцев», я разработал особый комплекс упражнений.  

Они подбираются индивидуально каждому и в результате все клиенты избавляются от панических атак раз и навсегда.

Я готов помочь вам сделать вашу жизнь комфортной, жизнь, в которой Вы научитесь находить правильные ответы на непростые вопросы. До встречи!


Slider

×

×

×
Формула любви

 

Любовь = Секс + Доверие + Забота + Уважение

Более подробно Вы узнаете на приёме у

Алексея Сергеевича Башканова

Записаться на приём?

×
Формула здоровья

 

Здоровье = Правильное дыхание

                    + Правильное питание

                        + Правильное поведение

Более подробно Вы узнаете на приёме у

Алексея Сергеевича Башканова

Записаться на приём?

×