Основные причины возникновения панических атак.

Дорогие друзья! Мы начали с вами разговор о том, что такое панические атаки. Продолжим общение и поговорим о причинах их возникновения. Я понимаю, что вы зашли на наш сайт не случайно, что-то вас тревожит настолько, что вы хотите разобраться в причинах и обрести помощь.

     В современном мире панические атаки у людей встречаются довольно часто. По статистике каждый пятый человек хоть раз подвергался приступу паники.

     Паническая атака – это вид тревожного расстройства, связанного со стрессом. Существует множество научных теорий о причинах возникновения атак, но мы с вами остановимся на тех, которые вам будут понятны.

       Основная теория говорит о том, что ядром тревоги и страха  является внутренний конфликт. Человеку перестаёт нравиться всё, что происходит в его жизни. Это состояние порождает внутреннее физическое напряжение. По мере накопления конфликтов и напряжения  возникает не проходящее чувство тревоги.

        Мы знаем, что не удаётся самостоятельно справиться с таким состоянием. Что происходит в этом случае? Мы начинаем убеждать себя, что ситуация безвыходная и доводим себя до внутреннего надлома.  А в организме происходит в это время каскад реакций. Появляется усиленное сердцебиение, увеличивается частота дыхания, изменяется уровень кровяного давления и т.д.  Таким образом, в механизме формирования панической атаки возникает порочный круг: чем сильнее внутренний надлом, тем интенсивнее атака.

          ЕСТЕСТВЕННО, что в таком состоянии жизнь кажется адом. Пропадает желание общаться, ходить на работу. Хочется только одного: покоя. Ни о каких жизненных целях нет и речи.  Но человек устроен так, что ему по-прежнему трудно признаться в том, что жизнь  резко изменилась, а помочь себе самостоятельно не получается.

          Хочу одного, чтобы всем читающим, стало понятно: не получится ! Мы обращаемся к парикмахеру, так как мы не умеем стричь и брить. Мы просим помощи у электрика, когда возникают проблемы с электричеством. И говорить об этом можно долго. Но я преследую одну цель. Я хочу, чтобы мы понимали, если есть проблемы, нужно обращаться к психотерапевту. Он обязательно поможет! Удачи!

Заказать обратный звонок

 

 

×
Записаться на прием

 

 

×
Записаться на прием

 

 

×